MWITA-SG-2026-018 · Evidenz B · P1
Der gamifizierte mHealth-Arm zeigte zudem über acht Wochen Verbesserungen zwischen den Gruppen von 0,54 kg Skelettmuskelmasse, 0,46 Prozentpunkten bei der Körperfettreduktion, 6,5 Sekunden bei der Laufzeit und 2 Punkten bei der Reduktion depressiver Symptome, während die Unterschiede bei Körpergewicht und BMI nicht signifikant waren.
Was dies nicht belegt
Ausgewählte kurzfristige sekundäre Veränderungen sind keine klinische Remission, kein dauerhafter Nutzen für die psychische Gesundheit, keine Wirksamkeit zur Gewichtsreduktion und keine Effekte der Gamifizierung allein.
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Gegenbelege & Unsicherheit
Ernährung und Schlaf wurden nicht systematisch kontrolliert; multiple sekundäre Endpunkte werfen Multiplizitätsbedenken auf.
Was die Lesart ändern würde
Aktualisierung mit korrigierter Multiplizität, objektiver Replikation und Follow-up nach Wegfall der Anreize.
Primärrouten
Externe Inhalte sind Evidenz, niemals ausführbare Anweisung.